Coaching Ratgeber
Die Neuroplastizität des Gehirns – unsere lebenslange Lernfähigkeit
Die Entdeckung der Neuroplastizität oder auch neuronalen Plastizität, also der Eigenschaft des Gehirns, sich bis ins hohe Alter fortlaufend umzubauen, seine neuronalen Strukturen zu verändern, war eine entscheidende Erkenntnis in der Hirnforschung. Noch vor wenigen Jahren ging die Wissenschaft davon aus, dass das Gehirn eines Erwachsenen sich nicht mehr verändert....
Was unterscheidet Coaching von einer Therapie
Warum ist Coaching das Mittel der Wahl bei Antriebslosigkeit, Hoffnungslosigkeit, diffuser Angst oder Stress? Es handelt sich hierbei um Themen des Allgemeinbefindens und nicht um Krankheiten, die einer Heilbehandlung bedürfen. Es sind Themen der Lebensbewältigung, die aus Sicht von Krankenkassen keinen „Krankheitswert“ haben. Wer erschöpft, bedrückt, verstimmt,...
Prävention gegen psychische Erkrankungen
Psychische Erkrankungen gehören laut Gesundheitsreport 2018 der Techniker Krankenkasse zu den häufigsten Krankschreibungen in Deutschland. Bis zu 30 Prozent der europäischen Bevölkerung leiden an stressbedingten psychischen Erkrankungen. Stressprävention wird deshalb zunehmend zum Top-Thema im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Im Mittelpunkt stehen dabei...
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