Abnehmen ohne Stress – Coaching für Ihr persönliches Abnehmprogramm

Sie finden sich zu dick? Dann streichen Sie das Wort Diät aus Ihrem Wortschatz!

Sie sind Expertin in Diäten und suchen eine neue Diät? Dann sind Sie hier nicht richtig. In meinem Abnehmen Coaching geht es darum, Ihr fixiertes krampfhaftes Denken an Essen, Übergewicht und vergebliche Diäten aufzulösen. Denn Abnehmen beginnt im Kopf.

Mit Mental Coaching zum Wohlfühlgewicht

Übergewicht ist nicht nur ein körperliches, sondern für Viele auch ein psychisches Problem. Die von mir angewendete anerkannte Methode des easy neuroweight®-Training in Verbindung mit wingwave®-Coaching hilft Ihnen, die emotionalen und mentalen Ursachen für Ihr Gewichtsthema zu erkennen, Selbstwertprobleme anzugehen, plötzlichen Heißhunger zu zügeln und sich zu dauerhaft gesundem Essverhalten zu motivieren.

Schlank-Sein kann unser Gehirn wie eine Fremdsprache lernen. Die unbewussten Motive des Zuviel-Essens können erkannt und verändert werden. So können die positiven Veränderungen dauerhaft in Ihrem unbewussten Erleben und Verhalten verankert werden und zu neuen Verhaltens- und Essgewohnheiten führen (Lifestyle Change).

Indem Sie sich durch mein easy neuroweight®-Training mental auf Schlank-Sein einstellen, sich schlank denken, bevor Sie es tatsächlich sind, verändern sich Ihre Hunger- und Sättigungsgefühle. Sie erlernen wieder ein gesundes, natürliches und entspanntes Verhältnis zum Essen.

Wir entwickeln gemeinsam Ihr persönliches, individuelles Abnehmprogramm

Sie erfahren in einem ganzheitlichen Ansatz viel über die Zusammenhänge zwischen Körpergewicht und neuen Gewohnheiten zu gesunder Ernährung, Bewegung im Alltag, Sport, Spaß, Stressabbau und Entspannung. Und Sie lernen, diese neuen, auf Ihre persönlichen Bedürfnisse angepassten Gewohnheiten dauerhaft in Ihren Alltag zu integrieren – und Sie nehmen ab.